Tag: Bersepeda

Ini Dia 6 Olahraga Terbaik Untuk Kesehatan Lansia

December 5, 2021 By admin 0

Lansia memiliki kondisi tubuh dengan kemampuan gerak yang sudah terbatas, termasuk daya tahannya. Tapi, dengan olahraga rutin kebugarannya bisa tetap terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit. Asalkan, olahraga yang dilakukan sesuai untuk usia tua dan memiliki efek positif bagi kesehatannya. Dari Jalan Santai Sampai Bersepeda…